人间七月，岭南大地热浪翻涌。而在广东省运会的赛场上，另一种热度正在燃烧。那是汗水浇灌出的光芒，是无数个清晨与深夜的咬牙坚持，是一群把青春押在赛场上的普通人，用最朴素的方式，书写着最滚烫的人生。
古人讲“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”其实，宝剑的锋利，从来不是为了炫耀锋芒；梅花的清香，更不是为了博取赞美。它们只是拼尽全力，活成了自己最好的模样。
而那些站在赛场上的运动员们，何尝不是如此？
柔道团体赛现场。
此刻，在柔道馆内正进行最后的团体赛，下午他们就将离开这个赛场，离开省运会赛场。他们来自广东的不同城市，有着不同的故事，却有一个共同的名字，努力的人。而最热烈的掌声，理应送给他们。
肇庆张占捷：说最狠的话，做最暖的事
关注到张占捷教练仅仅是因为她的一句话：“再冲我挤眉弄眼，打死你们俩。”而且这句话是冲着两名身强体壮的半大小伙子说的，你能信？你心里一定会想“好猛”，可是，接下来，她的表现会让你大跌眼镜。
走过一帮相熟的女教练时她居然和人家唠起了家长里短，爱人在广州她经常是肇庆广州两头跑，俨然成了一名家庭主妇。来到队员观赛席时，她又主动地帮队员细致地整理道服，此时，又好像变成了一位妈妈。这瞬间的角色转换真的是让人一时难以适应。
和她一聊你才会明白，她其实就是一个很有烟火气的女人而已。上场前对男队员放狠话是因为他们有点紧张，缓解他们的心理压力而已。和朋友聊下家长是缓解一下自己的心理压力，为队员整理道服，只是下意识的动作，早已成为了她的肌肉记忆。
张占捷与朋友交谈。
“所有的体育运动员都是最棒的！”这句话从张占捷嘴里说出来时，带着一股子不容置疑的倔强。她是肇庆队的教练，至本届省运会为止，她已经带队参加过四届省运会，从最开始的1枚金牌，到后来的每届5枚金牌，她用十几年的时间，把一个又一个孩子送上领奖台。
“练体育的孩子特别苦，特别不容易。”说这话的时候，她的眼睛里有一种说不清的东西。也许是心疼，也许是敬佩，也许是想起了当年同样从这条路上走过来的自己。
“日复一日、年复一年地做同一件事情，还要不停地接受失败和挫折。成功只是一瞬间，从领奖台上下来，光环就成了过去式，又要面对下一个挑战。”
张占捷与队员们。
张占捷说，她最欣慰的不是自己带队拿了多少金牌，而是看到那些孩子走向社会后，“抗压的能力特别强”，“不会轻易自暴自弃”。这才是体育真正的意义啊。它不是教会你怎么赢，而是教会你怎么输得起，怎么在跌倒后还能爬起来继续跑。
茂名陈金凤：从零开始的“全垒打”
如果说张占捷是深耕多年的老将，那么茂名柔道队的陈金凤，就是一出令人热血沸腾的逆袭剧。
2022年9月，茂名柔道队刚刚成立。那时候，整个队伍“一个人都没有”。是的，你没有看错，一个新生的队伍，从零开始，连人都凑不齐。他们的队员大多是从田径、摔跤、举重等其他专业转行过来的。
陈金凤指导队员赛场训练。
陈金凤就是在那个时候加入的。她经历了三任男教练，换了两次搭档，直到2024年11月，才有了现在的搭档。其间，队伍第一次参加省锦标赛，团体总分仅仅是全省第14名。对于一个新队伍来说，这个成绩不算丢人，但也绝谈不上光荣。2026年的锦标赛就已经上升到了第2名，谁能想得到？
更让人没想到的是，今年第一次参加省运会，她就拿下了四块金牌！这是一个怎样的飞跃？这中间隔着的，是多少个凌晨五点的训练场？是多少次摔倒在垫子上又爬起来？是多少次咬着牙对自己说“再来一次”？
陈金凤在采访中说得最多的两个字就是“感谢”。因为学校没有场地，她带队外出训练，以赛代练，不断磨练队员的技术和心理，背后校领导和家长都是非常支持。无论遇到什么事，他们都能为她轻松解决。整个采访过程中，她没有抱怨条件艰苦，没有诉说自己有多难，反而一直在感谢领导的支持“训练装备、营养补充、外训机会，领导都在尽量满足我们。”感谢家长的宽容“孩子们在外时间久了，难免想家，这时家长们就给孩子们做工作，特别让人暖心。”
这种朴素的感恩之心，比任何豪言壮语都动人。“靡不有初，鲜克有终。”意思是说，很多人都有好的开始，但很少有人能坚持到最后。陈金凤和她的柔道队，从“一个人都没有”开始，走到了今天的四枚金牌。她们不仅有了开始，更有了一个漂亮的结局。
不对，这不是结局。这只是一个开始。因为陈金凤又在谋划着柔道的后备人才培养问题。
广州邓丽欢：退休前的圆满句号
邓丽欢的故事，听起来有些伤感，却又格外温暖。
今年的省运会，广州柔道队获得了四块金牌，其中她带的女子队占了三块。“今年已经54岁了，过了这个省运会，我也要退休了！”说这话时，有些感慨好似有些失落。退休，意味着告别。告别这片洒满汗水的赛场，告别朝夕相处的队友，告别那个曾经为之奋斗了整个青春的梦想。但她没有遗憾。因为她用自己的努力，给职业生涯画上了一个圆满的句号。
邓丽欢在队员赛完之后立刻复盘。
她是一个典型的广东人，齐耳的短发，有点花白，她的普通话“很普通”。因为我是北方人，和她聊天有点“费耳朵”。但她的语言却很有力量。对于女队此次取得的成绩，她说“有惊喜也有遗憾，惊喜的是有的队员冲击到了金牌，遗憾的是有些很有实力的队员因为一个小失误却痛失金牌。”她的心思全在队员们的心上，和她们一起欢乐一起感伤，早就成为了一个连体。有人说，人生最怕的不是没有成功，而是在快要结束的时候，发现自己什么都没留下。邓丽欢不一样，她留下了金牌，留下了荣誉，更留下了一种精神，那就是，哪怕到了最后一刻，也要全力以赴。
“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”曹操的这句诗，用来形容邓丽欢再合适不过。虽然她要退休了，但她那颗拼搏的心，永远不会退休。
珠海孙龙江：只为追求下一次的辉煌
孙龙江的目标很简单：追求下一次的辉煌。
这一次，珠海队拿到了四块金牌，是近年来取得的最好成绩。相关负责人来看望他们时，大家说得最多的是感谢领导支持，而他提出的请求却是，希望能够将柔道队的训练场地再扩大。
珠海相关负责人看望孙龙江(中间黑衣人)等人。
你看，真正优秀的人，永远不满足于现状。他们想的不是“我已经够好了”，而是“我还可以更好”。
“欲穷千里目，更上一层楼。”孙龙江就是这样的人。他已经站在了高处，却还想看得更远。他不只是在为自己争取，更是为整个队伍的未来考虑。
这样的格局，这样的胸怀，值得所有人致敬。
湛江张秋婷、卢芷欣、珠海周嘉怡：感恩教练，感谢自己
在所有采访中，来自湛江的女柔道队员刚刚获得女子负70公斤级金牌的张秋婷的话最少。在教练的眼中她是一名懂事刻苦的乖乖女，而在师弟师妹眼中她是“英明神武”的“大师姐”。和绝大多数运动员一样，她们的心里除了努力就只剩下感谢了。
和她聊天她说得最多的一句话就是：“感谢教练的培养。”
张秋婷。
七个字，简单到不能再简单。可正是这份简单，让人心头一暖。
在竞技体育的世界里，教练往往是最容易被忽略的角色。他们站在聚光灯之外，默默付出，看着自己的学生一次次摔倒又一次次爬起。他们把青春献给了别人家的孩子，却很少有机会听到一声“谢谢”。
张秋婷说了。虽然只有短短七个字，却足以让所有教练感到欣慰。
来自珠海队的周嘉怡是女子45公斤级的金牌得主。她去年锦标赛只取得了第二名的成绩，心里一直憋着一股劲，在教练的指导下反复演练自己的不足之处，此次省运会终于成功。取得金牌后她第一时间打电话给家人，与家人一起分享成功的快乐。她说“除了教练她也要感谢家人的支持，感谢自己的不放弃。”
周嘉怡。
“桃李不言，下自成蹊。”教练们的付出，学生们都看在眼里，记在心里。张秋婷的感谢，不只是对她自己的教练说的，更是对所有默默耕耘的教练们说的。家人的付出也被孩子们记在了心里。
与张秋婷和周嘉怡不同，来自湛江的卢芷欣只进入到了前八，可是她的一句话却道出了许多体育人的心声：“比赛结束不是人生的终点，而是人生的起点！”
掌声不息，奋斗不止
写到此处，我不禁陷入沉思。
什么是努力？努力不是一时兴起的冲动，不是朋友圈里的打卡，不是喊给别人听的漂亮口号。努力是凌晨四点半的训练场，是摔倒了无数次依然爬起来的膝盖，是被汗水浸透的道服，是明明已经累到想哭却还在咬牙坚持的倔强。
张占捷说得对：“每个练体育的孩子都是最棒的。”
他们棒在哪里？不是棒在拿了多少金牌，而是棒在选择了这条最难的路，并且坚持走了下去。在这个世界上，能够日复一日、年复一年地做同一件事，本身就是一种了不起。
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这些运动员们，或许没有惊天动地的才华，但他们有坚忍不拔的意志。而这，恰恰是这个时代最稀缺的品质。
所以，请把最热烈的掌声，送给每一个努力的人。
送给张占捷，那个刀子嘴豆腐心的教练；
送给陈金凤，那个从零开始打出“全垒打”的女孩；
送给邓丽欢，那个为退休画上圆满句号的战士；
送给孙龙江，那个永远追求下一次的追梦人；
送给张秋婷、周嘉怡、卢芷欣，那些懂得感恩的年轻人；
也送给每一个在平凡岗位上默默努力付出的你和我。
掌声不息，奋斗不止。
愿每一个努力的人，都能被世界温柔以待。
撰文：姜桂义
（作者系省运会和省残运会组委会新闻广电宣传部副部长、茂名市社会科学界联合会四级调研员）
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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